Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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778 kcal
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Gras: 43,58g | Prot: 37,57g | Carb: 60,19g.
Colazione: Fol Epi Caractère, Burger Knäckebrot Urtyp, Kerrygold Extra Gesalzen, Kaffee. Pranzo: Ei, Buletten, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Cena: Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Altro: Bienenstich. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 5 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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