Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 42,92g | Prot: 34,76g | Carb: 86,30g.
Colazione: Hofmaier Rohschinken Leicht, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen, Burger Knäckebrot Urtyp. Pranzo: K-Classic Leberwurst Fein, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Cena: Café Extrablatt Pizzaschnecken. Snacks/Altro: Ja! Schokoküsse. Di più...
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1803 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 55 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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