Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2823 kcal
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Gras: 91,42g | Prot: 168,95g | Carb: 324,55g.
Colazione: Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Uovo, Santa Lucia Mozzarella Light, Mulino Bianco Pan Carrè. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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