Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 47,17g | Prot: 39,56g | Carb: 95,98g.
Colazione: Filinchen Original, Fol Epi Caractère, Hofmaier Rohschinken Leicht, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen. Pranzo: Rührei, Bratkartoffeln. Cena: Aldi Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Altro: Ja! Schokoküsse. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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