Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 48,61g | Prot: 40,68g | Carb: 63,86g.
Colazione: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Arla Kaergarden Ungesalzen, Alpenhain Obazda Original, Kaffee, Filinchen Original. Pranzo: Ofen Pommes, Gut & Günstig Buttergemüse, Gebratenes Schweinekotelett. Cena: Alpenhain Obazda Original, Filinchen Original. Snacks/Altro: Ja! Schokoküsse. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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