Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2143 kcal
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Gras: 94,35g | Prot: 160,58g | Carb: 165,32g.
Colazione: Vital Nature Bevanda Soia Natural, Fage Yogurt Greco Total 5%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Frutta e Bacche Crema di Arachidi Italiane (Emi), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8G), Ortoromi Salsa di Guacamole [Skdf], Kraft Sottilette Fila e Fondi, Uovo. Pranzo: Borsari Pandorino, Polenta di Casa Mia, Carne di Pollo alla Griglia (Stima Media). Cena: Tosano Fagiolini Bolliti [Skdf] , Rico Carni Pastrami di Bovino, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Pane Integrale. Snacks/Altro: Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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