Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2414 kcal
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Gras: 64,72g | Prot: 136,43g | Carb: 310,68g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Barilla Penne Rigate. Cena: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente con Scorza di Arancia, Panino all'olio, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale Surgelati, Pane Italiano, Zucchine, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Italiamo Pizza Margherita . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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