Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2022
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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868 kcal
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Gras: 40,41g | Prot: 58,18g | Carb: 65,89g.
Colazione: Fol Epi Kürbiskern, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Pranzo: K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Meine Metzgerei Putenrollbraten. Cena: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Weizenbrot. Snacks/Altro: Penny Markt Sandwich Classic. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 11 minuti, Riposare - 4 ore e 59 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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