Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2022
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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699 kcal
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Gras: 30,21g | Prot: 51,91g | Carb: 51,43g.
Colazione: Kaffee, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Fol Epi Kürbiskern. Pranzo: Meine Metzgerei Putenrollbraten, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb. Cena: Penny Markt Apfelmus, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 50 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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