Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2968 kcal
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Gras: 65,28g | Prot: 182,29g | Carb: 423,82g.
Colazione: Coop Fette Biscottate Dorate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali. Pranzo: I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Panino all'olio, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Panino all'olio, Broccoli, Simply Market Grana Padano, Uovo. Snacks/Altro: Milk Milk Pro Cacao, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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