Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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897 kcal
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Gras: 32,72g | Prot: 30,75g | Carb: 95,56g.
Colazione: Burger Knäckebrot Urtyp, Fol Epi Kürbiskern, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: REWE Reibekäse, Nudeln (Gekocht), Dulano Delikatess Schinken-Wiener. Cena: Ingwertee, Brot Chips. Snacks/Altro: Käfer Lambrusco, Ja! Schokoküsse. Di più...
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1820 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 53 minuti, Riposare - 5 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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