Diario di Kristiusha, 25 ott 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2014
62,8 kg Perso fino ad ora: 13,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

554 kcal Gras: 17,14g | Prot: 25,14g | Carb: 79,01g.   Colazione: Malga Paradiso Yogurt, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Pranzo: Carote, Carne di Petto di Tacchino, Coop Olive Nere Snocciolate, Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalata Valeriana, Bofrost Spatzle Panna e Speck. Di più...
1510 kcal Esercizio: Riposare - 13 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Kristiusha


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