Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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766 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 38,57g | Carb: 61,76g.
Colazione: Lidl Weichkäse, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Aldi Weizen-Sandwich, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Cena: Blumenkohlsalat, REWE Reibekäse, Rote Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Aldi Weizen-Sandwich. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 13 minuti, Riposare - 5 ore e 57 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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