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Mattina dopo camminata
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107,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2715 kcal
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Gras: 83,18g | Prot: 96,58g | Carb: 400,41g.
Colazione: Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Novi Cremanovi, Caffè Espresso, Coop Succo di Frutta Arancia Carota Limone, Brioche al Cioccolato. Pranzo: Montalbano Carciofi Rustici alla Toscana, Caffè Espresso, Coop Fettine Light (Formaggio Fuso a Fette), Coop Peperoni in Agrodolce, Pomodori Rossi, Coop Radicchio Rosso Spadone @, Focaccione (Recco Coop), Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Pane Pane Arabo, Manzo Cotto Insaccato. Cena: Lidl Nastrecce Rolletti, Bonduelle Piselli e Carotine, Uovo all'occhio di Bue, Coop Cioccolato Fond. Extra Cacao 70% Min., Riso alla Cantonese, Caffè Espresso, Pane Pane Arabo, Ravioli Ripieni alla Carne. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Fanta Aranciata, Coop Succo di Frutta Arancia Carota Limone. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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