Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 51,37g | Prot: 37,22g | Carb: 86,21g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Pranzo: Aldi Weizen-Sandwich, Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe. Cena: Dulano Cabanossi, Landliebe Grießpudding Zimt. Snacks/Altro: Ja! Schokoküsse. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 33 minuti, Riposare - 5 ore e 37 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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