Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2014
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2512 kcal
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Gras: 116,70g | Prot: 73,26g | Carb: 266,54g.
Colazione: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Zucchero di Canna, Tè Verde. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Piselli Cotti (in Scatola), Pane Italiano. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Parmacotto Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Pasta. Di più...
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3069 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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