Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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717 kcal
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Gras: 39,80g | Prot: 33,43g | Carb: 56,24g.
Colazione: Lidl Weichkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Pranzo: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%. Cena: Lidl Weichkäse. Snacks/Altro: Käsesahnetorte. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 41 minuti, Riposare - 5 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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