Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 36,81g | Prot: 40,55g | Carb: 106,20g.
Colazione: Emmentaler, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Aldi Schupfnudeln, Gut Bartenhof Schweinegulasch. Cena: Käsesahnetorte. Snacks/Altro: Ja! Schokoküsse. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 12 minuti, Riposare - 4 ore e 58 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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