Diario di scheisu, 31 ott 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
72,4 kg Perso fino ad ora: 10,6 kg.    Rimanenti: 2,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1722 kcal Gras: 61,63g | Prot: 77,18g | Carb: 212,67g.   Colazione: Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Zucker. Pranzo: Zwiebeln, Aldi Braune Champignons , Rote Paprika, Hofburger Emmentaler Gerieben, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Cena: Tulip Geflügelfleischklößchen, Little Lunch Kürbissuppe. Snacks/Altro: MAOAM Joy-Mixx, MAOAM Joy-Mixx, MAOAM Joy-Mixx, Choceur Crispy Bits, Aldi Coconut Bits, MAOAM Joy-Mixx, Milch 1,5%, Aldi Coconut Bits. Di più...
619 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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