Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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750 kcal
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Gras: 32,44g | Prot: 50,48g | Carb: 62,56g.
Colazione: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Aldi Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original. Pranzo: Freshona Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hänchenhackfleisch. Cena: Landjunker Hänchenhackfleisch. Snacks/Altro: Aldi Butterspekulatius, Kaffee. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 38 minuti, Riposare - 5 ore e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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