Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 49,54g | Prot: 38,11g | Carb: 73,26g.
Colazione: Dulano Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Mehrkornbrot. Pranzo: Ludwigsluster Feine Käsebratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Bratkartoffeln. Cena: Filinchen Original, Milbona Kräuterquark, Aldi Datteltomaten. Snacks/Altro: Aldi Butterspekulatius. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 28 minuti, Riposare - 5 ore e 42 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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