Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 36,03g | Prot: 40,13g | Carb: 80,70g.
Colazione: Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Salami. Pranzo: Tomatensalat, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel Paniert. Cena: Pochiertes Ei, Goldähren Mehrkornbrot. Snacks/Altro: Penny Markt Sandwich Classic, Aldi Butterspekulatius. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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