Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
792 kcal
|
Gras: 38,66g | Prot: 56,40g | Carb: 53,16g.
Colazione: Aldi Lachsschinken, Dulano Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original. Pranzo: Fischbrötchen. Cena: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Di più...
|
|
1826 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|