Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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802 kcal
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Gras: 46,23g | Prot: 28,63g | Carb: 66,67g.
Colazione: Lidl Weichkäse, Filinchen Original, Dulano Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Gewiko Hühnerfrikassee mit Reis und Erbsen-Möhren-Gemüse. Cena: Gemischter Salat, Golssener Bratwurst mit Käse. Snacks/Altro: Dr. Oetker Naked Cake Joghurt. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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