Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 36,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2322 kcal
|
Gras: 83,54g | Prot: 128,52g | Carb: 258,64g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький Элитный, Магета Желатин Пищевой, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Намазка, Волков Говядина Особая, Беларусь Сыр Маасдам, Чай, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Kotanyi Корица Молотая. Pranzo: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Свежее Завтра Творог 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками. Cena: Чай, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Макароны по-флотски. Snacks/Altro: Чай, Чай, Миндаль Миндаль, Бон Пари Фруктовые Леденцы, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Чай, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Голден Яблоко, Голден Яблоко, Голден Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надин Через тернии
|