Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 60,38g | Prot: 44,57g | Carb: 69,11g.
Colazione: Metzger Kassler, Filinchen Original, Lidl Weichkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Buletten, Bratkartoffeln. Cena: Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Penny Markt Sandwich Classic, Kaffee. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 4 minuti, Riposare - 5 ore e 6 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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