Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3468 kcal
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Gras: 53,71g | Prot: 177,24g | Carb: 555,21g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche. Pranzo: Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Panino all'olio, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano, Bontà dell'Orto Piselli Finissimi. Snacks/Altro: Panino all'olio, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Idea Natura Miele Millefiori, Weight Watchers Latte Scremato, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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