Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
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107,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 59,03g | Prot: 75,27g | Carb: 176,48g.
Colazione: Lidl Skyr, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Ferrarini Prosciutto Cotto. Pranzo: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagiolini Fini, Spaghetti al limone, Vino Bianco da Tavola. Cena: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagiolini Fini, Scaloppe di pollo campese Fileni con champignons, McEnnedy Cetrioli a Fette in Agrodolce, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Esselunga Mela Ambrosia. Snacks/Altro: Mikonos Yogurt Greco Magro alla Frutta. Di più...
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Calando 72,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gianmaria-pa
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