Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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896 kcal
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Gras: 30,61g | Prot: 40,15g | Carb: 97,04g.
Colazione: Alpenhain Obazda Original, Aldi Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Gekochtes Sauerkraut, Thüringer Klöße, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Cena: Filinchen Original, Gutes Land Buttermilch-Dessert. Snacks/Altro: Dornfelder, Penny Markt Sandwich Classic. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 43 minuti, Riposare - 5 ore e 27 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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