Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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897 kcal
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Gras: 44,04g | Prot: 51,40g | Carb: 66,34g.
Colazione: Prosciutto, Zimbo Kräuter Zwiebelmettwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Pranzo: Aldi Hackfleisch, Knorr Spitzkohlpfanne. Cena: Gutes Land Buttermilch-Dessert, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Di più...
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1827 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 23 minuti, Riposare - 4 ore e 47 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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