Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3194 kcal
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Gras: 55,61g | Prot: 195,59g | Carb: 465,71g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Consilia Riso Basmati, Bontà dell'Orto Piselli Fini, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Mars Barretta Proteica , Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Panino all'olio. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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