Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 44,29g | Prot: 48,40g | Carb: 106,62g.
Colazione: Dulano Delikatess Kochschinken, American Style American Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Buttergemüse, Paniertes Schnitzel. Cena: Semmel, Willms Bratwurst. Snacks/Altro: Wintertraum Lebkuchen-Allerlei. Di più...
|
|
1854 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 51 minuti, Riposare - 5 ore e 19 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|