Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
889 kcal
|
Gras: 27,71g | Prot: 29,52g | Carb: 121,09g.
Colazione: Безе, Сыр Гауда или Эдам , Сметана 20%, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Pranzo: Илья Муромец Грибы Чёрные Древесные по-Корейски, Картошка Печеная, Квашеная Капуста. Cena: Ашан Свити, Сметана 20%, Fish House Килька Пряного Посола, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная. Snacks/Altro: Безе, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Блинчики с Творогом. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Млочинка👌Так держать👍По маленькую достигнешь своей цели💪
09 dic 22 da utente: AzatGTS
|
10 dic 22 da utente: Forketta
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Forketta
|