Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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828 kcal
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Gras: 27,01g | Prot: 48,79g | Carb: 93,91g.
Colazione: Alpenhain Camembert Creme, Dulano Delikatess Kochschinken, Kaffee, Filinchen Original. Pranzo: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke. Cena: Gut & Günstig Fleischsalat, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Snacks/Altro: Wintertraum Mandel Spekulatius. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 13 minuti, Riposare - 6 ore e 57 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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