Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2014
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2826 kcal
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Gras: 109,12g | Prot: 94,29g | Carb: 336,90g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Zucchero di Canna, Tè Verde. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Pane Italiano, Mortadella, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti (in Scatola). Cena: Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Grana Padano Grana Padano, Granarolo Stracchino, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pasta, Zucchero, Verdura Cotta, Pane Italiano, Crostata alla Marmellata, Vino Rosso da Tavola. Di più...
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3076 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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