Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3103 kcal
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Gras: 67,03g | Prot: 169,77g | Carb: 451,68g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Barilla Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Cena: Farina Bianca, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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