Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1022 kcal
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Gras: 37,20g | Prot: 69,10g | Carb: 99,46g.
Colazione: Fol Epi Classic, K-Classic Gourmet Backschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Harry Sonnenkern. Pranzo: Purland Gulasch Gemischt, Gut & Günstig Gnocchi. Cena: Danone Dany Sahne Schoko, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Snacks/Altro: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen. Di più...
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1879 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 5 ore e 14 minuti, Riposare - 7 ore e 56 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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