Diario di scheisu, 10 dic 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
70,3 kg Perso fino ad ora: 12,7 kg.    Rimanenti: 0,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1823 kcal Gras: 72,36g | Prot: 67,58g | Carb: 227,35g.   Colazione: Milch 1,5%, Birnen, Heidelbeeren, Zucker, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Pranzo: Hofburger Emmentaler Gerieben, Hofburger Frischkäse Balance , Delikato Paprika Grill-Sauce nach Ungarischer Art , Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Braune Champignons , Hokkaido Kürbis, Kohlrabi. Cena: Gut Drei Eichen Herzhafte Edelsalami, Hofburger Schmelzkäse Sahnig, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. Snacks/Altro: Fairglobe Vollmilchschokolade, Moser Roth Feine Chokoladenkugeln Edel Collection, Moser Roth Feine Chokoladenkugeln Nuss Mandel, Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Helden Brot Kekse Zitrone. Di più...
473 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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