Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2022
|
105 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 57,62g | Prot: 41,86g | Carb: 148,05g.
Colazione: Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, burro parmareggio, Zuegg Marmellata di Albicocche. Pranzo: Bucatini amatriciana, Mele Fuji, Vino Bianco da Tavola. Cena: Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Minestrone senza pasta, Merlot, Mele Fuji, Pollo caramellato in padella. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gianmaria-pa
|