Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2022
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3097 kcal
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Gras: 97,13g | Prot: 167,11g | Carb: 397,85g.
Colazione: Milk Pro High Protein Caffè , Mirtilli, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta. Cena: Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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