Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
531 kcal
|
Gras: 18,70g | Prot: 38,39g | Carb: 51,49g.
Colazione: Gut & Günstig Lachsschinken, Fol Epi Classic, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Harry Sonnenkern. Pranzo: Gut & Günstig Gnocchi, Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Di più...
|
|
1875 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|