Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
645 kcal
|
Gras: 35,68g | Prot: 30,19g | Carb: 49,82g.
Colazione: K-Classic Gourmet Backschinken, Harry Sonnenkern, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Lachsschinken. Pranzo: Gekochtes Sauerkraut, Mühlenhof Geflügelbratwurst. Cena: Danone Dany Sahne Schoko. Snacks/Altro: Aldi Baumkuchen, Kaffee. Di più...
|
|
1872 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 13 minuti, Riposare - 4 ore e 57 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|