Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2014
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3480 kcal
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Gras: 175,34g | Prot: 189,08g | Carb: 292,98g.
Colazione: Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Matt & Diet Olio di Pesce, Myprotein Impact Whey Protein, Noci del Brasile. Pranzo: EuroCompany Bacche di Goji, Life Cocco Grattugiato, Noci, Noci del Brasile. Cena: Esselunga Bietole Surgelate, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Aia Albume d'uovo. Snacks/Altro: Bistefani Biancorí, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mukki Smuthie Dessert, Cosetti Sesamo Prato, Rigoni di Asiago Marmellata, Granarolo Budino Vaniglia Pieces, Nutella Nutella, Granarolo Ricottina Light, Pieces Crepes Surgelate Jntegrus, Aceto Balsamico, Broccoletti, Rio Mare Filetto di Salmone Affumicato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalimano
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