Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3449 kcal
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Gras: 68,76g | Prot: 182,61g | Carb: 501,12g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Consilia Riso Basmati, Pomodori. Cena: Pane Italiano, Pane all'uvetta, Capocollo, Italiamo Pizza Margherita , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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