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Sì continua a scendere alla grandissima.
Avevo molti dubbi che poteva accadere la discesa questa settimana, a seguito del pranzo ABBONDANTE di domenica scorsa.
Meglio così.
Ciao Ciao
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112,4 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2120 kcal
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Gras: 71,30g | Prot: 153,31g | Carb: 181,13g.
Colazione: Milk, Marmellata di Ciliegie, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. Pranzo: Provolone, Aceto, Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Vino Rosso da Tavola, Risotto ai Frutti di Mare. Cena: Biscotti Frollini, Parmigiano Grattugiato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido). Snacks/Altro: Arance, Caffè (Espresso), Crownfield Crowni Cereal Bar. Di più...
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3092 kcal
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Esercizio:
Guidare - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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