Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
|
55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
859 kcal
|
Gras: 27,72g | Prot: 26,47g | Carb: 124,89g.
Colazione: Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Gourmet Backschinken, Kaffee, REWE Zwiebelmettwurst. Pranzo: Gut & Günstig Dessertsoße Vanille, LAWA Germknödel mit Pflaumenmusfüllung. Cena: Kaki, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Di più...
|
|
1868 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|