Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
752 kcal
|
Gras: 46,49g | Prot: 55,91g | Carb: 26,78g.
Colazione: REWE Zwiebelmettwurst, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original. Pranzo: Edeka Hähnchenpfanne. Cena: Filinchen Original, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Altro: Aldi Baumkuchen. Di più...
|
|
1861 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 32 minuti, Riposare - 6 ore e 38 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|