Diario di mona54, 24 dic 22

Ich wünsche allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest.
54,5 kg Perso fino ad ora: 3,5 kg.    Rimanenti: 2,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

951 kcal Gras: 47,89g | Prot: 62,07g | Carb: 67,91g.   Colazione: Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Fol Epi Kürbiskern. Pranzo: Penny Markt Würstchen in Zarter Eigenhaut, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Cena: Yokebe Yokebe, Ei. Di più...
1860 kcal Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 11 minuti, Riposare - 6 ore e 59 minuti. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
Danke liebe Mona, für dich auch. 💕 
24 dic 22 da utente: Levka...
Danke das wünsche ich dir und deiner Familie auch 🍀🍀🍀 
24 dic 22 da utente: Ranger 1966
Frohe Weihnachten  
25 dic 22 da utente: ines-h

     
 

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Storia del Peso di mona54


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