Ich wünsche allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest.
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 47,89g | Prot: 62,07g | Carb: 67,91g.
Colazione: Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Fol Epi Kürbiskern. Pranzo: Penny Markt Würstchen in Zarter Eigenhaut, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Cena: Yokebe Yokebe, Ei. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 11 minuti, Riposare - 6 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Commenti
Danke liebe Mona, für dich auch. 💕
24 dic 22 da utente: Levka...
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Danke das wünsche ich dir und deiner Familie auch 🍀🍀🍀
24 dic 22 da utente: Ranger 1966
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25 dic 22 da utente: ines-h
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Storia del Peso di mona54
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