Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
565 kcal
|
Gras: 21,02g | Prot: 45,52g | Carb: 46,15g.
Colazione: Mandarino, Esselunga Bio Semi di Chia Bianca , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Coop Pane 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Ricottine . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simsca
|