Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2362 kcal
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Gras: 43,66g | Prot: 142,12g | Carb: 345,65g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori, Panino all'olio. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Panino all'olio, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, Pomodori, Pane Italiano. Snacks/Altro: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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